Nu tijd voor jou!
Coaching en therapie voor vrouwen (40+)
Lichaamsgerichte coaching en therapie voor vrouwen (40+) die ruimte willen geven...aan zichzelf.
Geef jij veel in vriendschappen en relaties en verlies je daarbij jezelf uit het oog?
Nu is het tijd voor jou!
Dit herken je vast wel:
Jij weet precies wat er bij anderen speelt.
Ook als niemand er een woord over rept. Jij ziet wat er nodig is en speelt hier naadloos op in. Maar alle energie die je hierin steekt, put jou inmiddels volledig uit.
Je hoofd en agenda is vol, maar je hart is er niet bij.
Werk, sociale verplichtingen, sportclub: jouw agenda staat vol, maar nauwelijks met dingen die écht voor jezelf zijn. Even niks doen voelt ongemakkelijk en voor je het weet heb je wéér iets toegezegd waar je helemaal geen zin in hebt.
Je verlangt naar rust, zingeving of creativiteit, maar weet niet goed wat je aan moet met die ‘vaagheid’.
Praktische dingen krijgen voorrang en jouw behoefte blijft op de achtergrond. Tegelijkertijd vraag je je af: “Is dit het nou?”
Maar wie ben jij, als jij je niet aanpast?
Het lijkt wel alsof jij volledig verdwijnt in alle verplichtingen en zorg voor anderen.
- Je voelt je moe en leeg, maar blijft doorgaan.
- Tijd voor jezelf voelt als luxe, terwijl je lijf schreeuwt om rust en aandacht.
- Bij gewoon jezelf zijn zou je niet eens weten waar je moest beginnen.
- En waar jouw grenzen liggen of wat jouw behoeften zijn?
Geen idee…
E-book:
Vraag je af wat echt belangrijk is
Heb vervolgens de wijsheid en de moed om je leven om het antwoord heen te bouwen.
Nu tijd voor jou!
Check hier waarmee je bij mij terecht kunt:
Ervaringen van andere vrouwen:
“In het vier maanden durende traject heb ik mogen leren dat mijn emoties er mogen zijn en er ook kunnen zijn, omdat ik tools heb gekregen om ermee om te gaan. Niet door te analyseren, maar door te accepteren.
Anna heeft mij op een hele liefde- en respectvolle manier hierin begeleid/gecoacht.Ik ben erg blij dat ik dit traject heb mogen en kunnen doorlopen en ik kan het een ieder dan ook van harte aanbevelen.”
“Ik heb onlangs een aantal sessies gevolgd bij Anna en ik kan niet anders dan lovend zijn over mijn ervaring.
Vanaf het allereerste begin voelde ik me op mijn gemak en begrepen. Anna creëerde een veilige en warme omgeving. Zij is in staat om de sessies aan te passen op je behoefte. Ik voelde me echt gehoord en gezien. De combinatie van empathie, professionaliteit en ervaring zorgde ervoor dat ik met vertrouwen het proces inging. Dankzij haar begeleiding voel ik me sterker, veerkrachtiger, en ben ik beter in staat met mijn verdriet om te gaan.
Dus ben je op zoek naar een coach die met compassie, begrip en deskundigheid helpt om door een moeilijke tijd heen te komen, dan kan ik Anna van harte aanbevelen.”
“Je kunt je vooraf helemaal niet bedenken waar jouw groei in zit of wat je te verwerken hebt. Het kan iets heel anders zijn dan je vooraf denkt. Mijn eigen doel leek heel duidelijk een gebeurtenis in het recente verleden te zijn. Maar anders dan verwacht kwamen er zaken aan bod uit een verder verleden die mij nu veel sterker hebben gemaakt.
Ik voel me vrij en verlost van veel ‘rommel’ wat zich aan mij verankerd had. Zo’n schoonmaak kan iedereen op zijn tijd gebruiken. Ik sta lichter en toch steviger in het leven. Ik ben klaar voor een mooie nieuwe toekomst.
Bedankt voor je liefdevolle aandacht en je geduld, Anna!”
Blogs
