Pakket
Nu tijd voor jou!
Werk toe naar een leven waarin jij jezelf de ruimte geeft die je verdient!
Dit pakket bevat zes sessies die je naar gelang behoefte, binnen zes maanden, kunt inplannen. Daarna sta jij steviger in je schoenen en gelijkwaardiger in relaties.
Dit pakket is voor jou als jij:
- Bijna elke avond ligt te piekeren over iedereen waar jij je zorgen over maakt en alles waar jij je verantwoordelijk voor voelt.
- Zo met anderen bezig bent, dat je niet weet wie je bent als je hiermee zou stoppen.
- Geen idee hebt wat jij zou willen als er naar jouw behoeften gevraagd zou worden.
- Wilt ontdekken wie je bent en wat je wilt als jij geen rekening met anderen hoeft te houden!
- Grenzen wilt stellen, terwijl je ook de verbinding behoudt. Zowel met jezelf als met de ander.
Jij verdient het om gezien en gewaardeerd te worden!
Om wie je bent, niet om wat je doet.
Dus respecteer je eigen wensen en verwacht van anderen dat zij hetzelfde doen!
“Stap voor stap ben ik me steeds veiliger gaan voelen in mezelf.
Die veiligheid was vooral nodig om keuzes te maken die voor MIJ goed waren. Via de signalen van mijn lijf leerde ik mezelf op een veel dieper niveau kennen.”
Stel je voor hoe het zou zijn als jij:
- Een stevige eigen basis hebt, in welke omgeving je ook bent.
- Gelijkwaardige relaties hebt, waarin jij echt gezien en gehoord wordt.
- Achterover leunt, terwijl het van binnen kalm voelt.
- Rustige nachten hebt, zonder piekeren.
- 'Nee' zegt als je 'Nee' voelt.
- 'Ja' zegt vanuit de juiste motivatie.
- Lekker jezelf bent zonder je bezig te houden met wat anderen van je vinden!
Dit is wat anderen over het pakket zeiden:
“Ik voelde me niet gelukkig. Onzeker over mijn innerlijk, uiterlijk, te belangrijk wat anderen van me vinden + het lukte me niet om dingen te veranderen. Nu heb ik meer rust gevonden.”
“Door Anna voel ik me zoveel zekerder! Ik durf voor mezelf op te komen en ik ben acties aan het ondernemen die ik vorig jaar nog niet eens had kunnen bedenken.”
“Ik ben weer blij met mezelf. Ik weet wat ik kan en wat ik waard ben!”
“Anna voelt precies aan wat je voelt en denkt. Ik heb inzichten en handvatten gekregen, waarmee ik dichterbij kom bij wie ik wil zijn (worden) en wie ik eigenlijk ben.”
“Het is bijzonder hoeveel rust ik nu voel. Mijn hoofd is stil en ik merk nu hoe moe ik eigenlijk ben. Dit is dus wat ik nodig heb: rust. Ik zocht het steeds in actie (fitter worden, gezonder eten enzovoorts) en daarin werd ik steeds strenger voor mezelf. Nu voel ik dat ik juist het tegenovergestelde mag doen. Liever voor mezelf zijn en aan zelfzorg doen door juist minder van mezelf te verwachten.
Vanuit deze rust kan ik de uitdagingen waar ik mee te maken heb wel aan. Wat een heerlijk gevoel!”
Over het pakket
De praktische zaken
De sessies kunnen zowel buiten als binnen plaatsvinden en iedere sessie duurt ongeveer anderhalf uur. Na iedere sessie krijg je een opdracht of oefening van mij mee, om thuis mee aan de slag te gaan. Zo kan je in de praktijk toepassen wat er tijdens de sessies voorbij komt.
- Je maakt gebruik van mijn expertise op het gebied van jezelf wegcijferen, belichaming van overtuigingen, familiedynamieken en onverwerkte ervaringen.
- Vanuit een nuchtere benadering zet ik methodes in zoals Somatic Experiencing, Innerlijk Kind werk, Opstellingen (met grondankers of poppetjes), Tijdlijn Therapie, Body Drum Release, Ademwerk en Voice Dialogue.
- We verbinden het lichaam en emoties met wat er in het hoofd omgaat, om zo de balans weer te herstellen.
- Je investering is op dit moment maar € 594,-. De meeste werkgevers kunnen en willen vaak wel iets betekenen in jouw persoonlijke ontwikkeling.
Is er nog iets dat je wilt weten?
Resultaten:
Je geeft jezelf de ruimte
Jezelf onnodig opofferen, is verleden tijd. Jij bent weer in contact met jezelf en zorgt voor een gelijkwaardige plek in jouw relatie(s).
Je maakt duidelijk wat jij wilt
In plaats van je woorden inslikken, zeg je nu wat je denkt en geef je aan wat jij wilt. Niet vanuit frustratie, maar vanuit kalmte en overzicht.
Je bewaakt je eigen grenzen
Je geeft pas, als je genoeg hebt om te geven. Dit doe je als je zelf genoeg opgeladen bent en de ruimte ervoor hebt. Als je overvraagd wordt, dan zeg je dat.
Je hebt inzicht in eigen gedrag
Onterechte schuldgevoelens zijn op hun plek gezet. Jij ziet nu hoe je er voor een ander kunt zijn, zonder er zelf aan onderdoor te gaan.
Je laat bij de ander wat niet van jou is
Het is duidelijk waar jij verantwoordelijk voor bent en waarvoor niet. Je voelt je er dus ook niet verantwoordelijk voor om iedereen tevreden te houden. Daardoor sta je lichter en toch steviger in het leven.
Je laat je niet meer leiden door wat anderen van je (zullen) vinden.
Je gaat eerst bij jezelf te rade. Dat oordeel waar jij je altijd zo druk om maakte, is nu niet belangrijk meer.